14 de out de 2009

O estudo do eu

Por Mariana Akamine

Observar-se, sempre. Observar-se durante uma prática de asanas, observar-se durante uma prática de pranayamas, observar-se durante o almoço. Observar-se durante uma conversa entre amigos, nos momentos de risadas, de choro, de raiva, e nos momentos neutros. Observar-se durante o namoro, a paquera, o sexo. Observar-se quando está assistindo a televisão ou lendo um livro. Quando está trabalhando e quando está de férias. Quando está na rua, em casa, no carro, na vida. Não observar-se de uma maneira racional, analítica, mas de maneira sensitiva, com o coração e sem apego. E assim, aprender com os erros e acertos, com as ações e reações. Conhecer-se.
Namaste!

5 comentários:

Satya disse...

Tão bom ler isso, sempre preciso ser lembrada sobre a observação. Obrigada!

kika disse...

eu devia entrar mais aqui....

kika disse...

eu devia entrar mais aqui ...

Mariana Akamine Bergamasco disse...

Kiki, querida, e nós devíamos nos ver mais!! saudades gigantes!

coisas de frozina disse...

Muito bom ser lembrada disso! É impressionante como em alguns momentos a gente se esquece de se observar... Parece até que saímos do nosso corpo!!
Beijão